鬱＆ストレス

昼休みにうつチェックとストレスチェックを幾つかやってみた

…

やらなきゃ良かった…
全てのテストの結果が
「はやくカウンセリングを受けることをオススメします」
とか
酷いのだと
「ありえないストレスです　生きているのが不思議です」
とか
日本語変だし…
この結果を見て鬱になりそ…
確かにここ最近疲れが溜まりやすいというか抜けにくいというか…
ディスプレイ見ててたまにくらくら〜ってなって
ちょっと気持ち悪かったり…
でも医者行くのはなぁ
なんか病気って認めるみたいでいやだなぁ
それよりこの業界でこの辺の簡単なテストを受けて
「あなたは健康です」
って言われる人いるのか？
健康診断とかけんぽだよりとかで
「規則正しい生活と食生活を心掛ければ〜」
って書いてあるけど
この文とはあまりに離れた世界にいるから
文としては分るんだけど意味が分らない
どっちにしろそれができてりゃこんな状態にはなってないしね
大体健康診断に出かける為に徹夜して仕事こなして
そのまま診断受けて〜って
診断するまでもないよね

診断結果
「睡眠をもっととってください」
時間ください
「刺激物を避けてください」
コーヒーとジャンクフードをやめろと？
他に食べれるもの無いですよ？

今日はゆっくりお風呂に入ろう